Rien ne sert de courir…

L’un des meilleurs moments du sport, c’est lorsque l’on s’y prépare : choix de la discipline, renseignements sur la pratique, achat de l’équipement, mais qu’on ne s’y met pas encore… Et, de ce point de vue, le printemps est vraiment une saison privilégiée ! Que l’on ait passé l’hiver à sillonner les pistes à toute vitesse ou à paresser douillettement chez soi, l’envie est la même : la nature sort de son cocon, nous aussi – d’autant que les vêtements légers et les maillots de bain ne sont pas loin !

Pas question cependant de se lancer n’importe comment. Si les pratiquants fervents retrouvent sans peine le matériel  idoine – bien rangé à la cave ­ – et les gestes qui vont avec, sans forcer encore mais avec déjà en ligne de mire certains résultats bien précis, les autres payeront un équipement inadéquat ou un enthousiasme mal dosé soit de quelques séances de physio, soit d’un découragement flirtant avec l’abandon… Pour que tout se passe en douceur – on n’a pas dit en mollesse ! – vos libraires Payot ont sélectionné pour vous une petite bibliothèque sportive, pour tous les goûts et tous les niveaux : des ouvrages pratiques, attrayants, riches de conseils de pros, qui combinent effort et plaisir, forme et détente, muscle et silhouette. Mais attention : juste les lire, ça ne va pas suffire… I