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Manuel de diététique, de nutrition et d'alimentation saine


Christopher Vasey


Editeur: Editions Jouvence

Parution: septembre 2009

Format: Broché

Disponibilité:Généralement expédié sous 3 jours à 4 semaines (selon disponibilité locale)

Dimensions:21 x 14.5 x 1.9 cm

Pages:254 pages

EAN13:9782883537712

Chroniques Payot

LaFamily.ch

Naturopathe, Christopher Vasey est l’auteur de nombreux livres sur la diététique. Avec cet ouvrage vous saurez tout sur les lipides, glucides, acides gras… mais surtout, il vous livre tous les outils nécessaires pour découvrir où vous êtes en surcharges ou en carences et comment corriger votre alimentation en conséquence. Un livre surprenant.

Isabelle Henzi de Boissoudy, Lafamily.ch

Nous sommes différents les uns des autres et nos besoins physiologiques sont trop dissemblables pour qu'il existe un régime idéal unique. Mais il y a en revanche, pour chacun, une manière idéale de s'alimenter et ce livre montre comment la trouver. Au-delà des grands principes d'alimentation saine, valables pour tous, il faut individualiser son mode d'alimentation. Lorsqu'à la suite d'une consommation excessive de certains aliments, le corps se surcharge de toxines et en tombe malade, il est nécessaire d'effectuer des restrictions alimentaires pour retrouver la santé, ce qui est le rôle de la diététique. Lorsqu'à cause d'apports insuffisants de certains aliments et nutriments, des maladies s'installent, il est indispensable de combler les carences en augmentant ce qui est consommé en trop petite quantité ou en réintroduisant ce qui fait défaut, ce qui est le rôle de la nutrition. Ce livre nous donne non seulement les critères d'une alimentation saine, mais également tous les outils nécessaires pour découvrir si nous sommes en surcharges ou en carences et comment corriger notre alimentation en conséquence.
Christopher Vasey, naturopathe installé en Suisse, est l'auteur de nombreux livres qui ont apporté un " plus " incontestable à la naturopathie et en ont dynamisé la pensée, tels Manuel de détoxication, L'équilibre acido-basique, Alternatives naturelles aux antibiotiques, Petit traité de naturopathie à l'usage des malades qui veulent retrouver la santé et des bien-portants qui veulent le rester (Éd. Jouvence). Ses ouvrages, traduits en plusieurs langues, rencontrent un immense succès et sont déjà des best-sellers aux États-Unis et en Allemagne.
Sommaire / contenu
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