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Vivre les émotions avec son corps

Se libérer des soucis au quotidien


Christian Tal Schaller , Johanne Razanamahay


Editeur: Editions Jouvence

Collection: Les pratiques jouvence, 172

Parution: novembre 2010

Format: Poche

Disponibilité:Généralement expédié sous 3 jours à 4 semaines (selon disponibilité locale)

Dimensions:17.5 x 10.5 x 1 cm

Pages:90 pages

EAN13:9782883539044

Chroniques Payot

LaFamily.ch

Se libérer des tensions pour vivre heureux. Nous vivons toutes sortes d’émotions tout au long de la journée. Enfant, elles coulaient à travers notre corps et s’évacuaient par des gestes et des sons naturels. Adulte, nous avons appris à les réprimer et à les bloquer dans notre corps, ou à se « défouler » sur les autres par des mots durs ou de la colère… Avec ce livre, grâce à de petits exercices simples et drôles, réapprenons à vivre positivement nos émotions en toutes circonstances, afin de générer du bonheur pour soi-même et ceux qui nous entourent.

Isabelle Henzi de Boissoudy, Lafamily.ch

Nous vivons toutes sortes d'émotions tout au long de nos journées. Quand nous étions enfants, nous les laissions couler à travers notre corps et elles s'évacuaient par des gestes et des sons naturels. Hélas, dans le monde occidental, nous avons appris, entre 4 et 12 ans, soit à réprimer nos émotions et à les bloquer dans notre corps (violence intériorisée), soit à les " défouler" sur les autres par des coups ou des mots durs (violence extériorisée). La répression émotionnelle est à l'origine de blocages qui peuvent affaiblir l'immunité, voire rendre malade, tandis que la violence déversée sur autrui peut conduire aux pires barbaries ! Mais rassurez-vous, il est possible. grâce à des exercices simples, de réapprendre à vivre sans stress ni conflit le flot de nos émotions à travers notre corps, pour vivre dans la fluidité à chaque instant ! Ce livre plein de conseils pratiques permet de vivre positivement ses émotions en toutes circonstances pour le plus grand bien de soi et des autres !
Christian Tal Schaller, médecin suisse, est, depuis quarante ans, un des pionniers de la médecine holistique qui s'occupe des quatre corps de l'être humain : physique, émotionnel, mental et spirituel. Johanne Razanamahay-Schaller, psychothérapeute, est originaire de Madagascar. Créatrice de méthodes thérapeutiques novatrices, elle met en relief le rôle essentiel des " personnages intérieurs ".
Sommaire / contenu
information eBook

Prix Payot

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